S
sirine82
Guest
slm kızlar bende sizlere katılmak istedim . doğumla aldığım 20 kiloyu nasıl veririm diye kara kara düşünenlerdenim . geçtiğimiz yaz aylarında diyetisyene gittim ve 79 kilodan 70 e kadar düştüm ancak diyetisyeni bırakınca dikkat de etmeyince tekrar kiloları aldım :KK43
şu an 76 .6 kg kilom idelalim 60 k,loya düşmek size yardımcı olurmu bilmiyorum ben tekrar başladım diyete aşagıda listemi veriyorum umarım hepimizin işine yarar .tabi haftaya doktora tekrar başlıcam sizlere vericem listelerimi...
Devamı...
şu an 76 .6 kg kilom idelalim 60 k,loya düşmek size yardımcı olurmu bilmiyorum ben tekrar başladım diyete aşagıda listemi veriyorum umarım hepimizin işine yarar .tabi haftaya doktora tekrar başlıcam sizlere vericem listelerimi...Devamı...
