Gençlik dönemindeki düzensiz uykunun yaşlılıkta beyin sağlığı için ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, "Genç yaşlarda uyku düzeni oluşturmak, yaşlılıkta bilişsel sağlığımızı korumak adına çok önemli. Düzensiz uyku sadece hafızayı değil, aynı zamanda beynin yapısını da olumsuz etkileyebiliyor." dedi.
Basit sanılıyor ama beyin yapısını mahvediyor! Erken önlem alınmazsa demans ve hafıza kaybını tetikliyor
Basit sanılıyor ama beyin yapısını mahvediyor! Erken önlem alınmazsa demans ve hafıza kaybını tetikliyor
